Amarantus, znany dawniej jako "pokarm nieśmiertelności" Azteków, jest jednym z najzdrowszych zbóż. Bogate w białko, błonnik i ...

Uwielbiasz zieloną herbatę, ale masz ochotę na coś nowego? Spróbuj matchy! Ma aksamitny, wyrazisty smak i gęstą konsystencję, ...

Alkohol, niezależnie od tego w jakiej formie, nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Regularne picie alkoholu może poczynić ...

Dr Eric Berg, znany specjalista ds. zdrowia, ujawnia niezwykłe korzyści płynące z codziennego picia soku z selera. Ten ...

Banany obfitują w cenne witaminy i minerały, takie jak potas czy witamina C, a także w błonnik i antyoksydanty. Niemniej ...

Miłośnicy kawy mają powody do radości: codzienna filiżanka ulubionego napoju może przyczynić się do długowieczności i ...

Zespół badaczy z Edith Cowan University w Australii, Queen’s University Belfast w Irlandii Północnej oraz Harvard T.H. Chan ...

Szafran, znany również jako kesar, to jedna z najcenniejszych i najbardziej aromatycznych przypraw świata, słynąca ze swojego ...

Według najnowszych badań zwiększenie spożycia potasu może obniżyć ciśnienie krwi nawet u osób, które spożywają produkty ...

Niektóre ryby są bardzo popularne. Wystarczy wymienić dorsza, śledzia, łososia czy makrelę. Na inne rzadko patrzymy w sklepie ...

Właśnie trwa sezon na szparagi. To dobra okazja, by ich spróbować, tym bardziej że są wyjątkowo zdrowe. Dużo osób boi się je ...