La prévention de l’accident vasculaire cérébral passe, entre autres, par la mise en place d’une alimentation saine. Ce qui implique de limiter une catégorie d’aliments selon les experts en nutrition.

On connaît les bienfaits des pruneaux sur le transit, mais saviez-vous que cet aliment a aussi d’autres vertus ? Une nutritionniste nous les dévoile.

Les viandes rouges, et en particulier lorsqu'elles sont transformées, augmentent significativement le risque de développer un ...

Dans un article pour "The Conversation", une professeure en sciences alimentaires dévoile les quatre secrets pour cuisiner ...

Des traces de pesticides ont été retrouvées dans la majorité des bières analysées par 60 Millions de consommateurs. Deux ...

Si vous aimez les kiwis, voici 4 raisons d'en manger encore plus souvent (et les explications d'une diététicienne-nutritionniste américaine).

Les boissons gazeuses, aromatisées aux fruits et énergisantes bues quotidiennement feraient augmenter le risque de cancer colorectal.

Envie d'un dessert sain et riche en fibres alimentaires ? Découvrez la recette du Dr. Will Bulsiewicz, un gastro-entérologue américain.

Difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes, les troubles du sommeil peuvent parfois devenir impossible à ...

Reconnu par la littérature scientifique, le régime méditerranéen apporte de nombreux bienfaits pour la santé, notamment sur la formation osseuse. Découvrez les six aliments à privilégier.

Si le pain reste un plaisir incontournable, mieux vaut s’assurer qu’il soit aussi un allié de notre santé. Une enquête de l’UFC-Que Choisir nous aiguille sur le bon choix.

L’alimentation saine peut être perçue comme restrictive. Une nutritionniste prouve le contraire et partage des astuces ...