Bei sommerlichen Bedingungen ging der B2Run Aachen 2025 über die Bühne. Frederik Ruppert gewann mit deutlichem Vorsprung.

Nur 650 Meter waren beim GaPa Vertical Run 2025 zu meistern. Dabei galt es allerdings 190 Höhenmeter zu bewältigen.

Mit 50 fit wie mit 20: Wer will das nicht? Wo du momentan stehst, was das bedeutet und wie du dein Fitness-Alter verbessern ...

Beim Crescendo-Lauf läufst du am Ende schneller als zu Beginn. Erklärung, Vorteile und 5 effektive Trainingseinheiten: ...

Gunnar Borg hat die individuelle Wahrnehmung von Anstrengung beim Training berücksichtigt und die berühmte Borg-Skala zur Messung der empfundenen Belastung entwickelt. RPE ist die Abkürzung ...

Die Hahnertwins Anna und Lisa veranstalten im Mai ein Trailrunning Camp am Reschensee in Südtriol. Bei uns könnt ihr einen Platz gewinnen! Gewinne einen Platz beim Hahnertwins Trailrunning Camp ...

Insgesamt 2.047 Laufbegeisterte finishten eine der angebotenen Laufserien der Winterlaufserie Duisburg, die in diesem Jahr zum 40. Mal über die Bühne ging. Was Anfang Februar mit dem ersten von ...

Im niederländischen Venlo fand am 30. März zum bereits 18. Mal der beliebte Venloop statt. Was 2006 begann, hat sich inzwischen zu einem weit über die Region hinaus bekannten Laufevent ...

Seit der Jahrtausendwende gibt es wieder Wölfe in Deutschland. Es sind zwar nicht viele und die Wahrscheinlichkeit, einem zu begegnen, ist gering. Dennoch ist es möglich, da Wölfe überall ...

Welche Voraussetzungen brauche ich für den Halbmarathon-Laufplan? Zum Laufen braucht man nicht viel, das ist ja das Gute an dieser Sportart. Zudem liegt uns der regelmäßige Bewegungsablauf ...

Hula-Hoop macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein effektives und vielseitiges Training für deinen Körper. So geht’s: ...