टेक्सास यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, 4 सेकंड की हाई-इंटेंसिटी स्प्रिंट एक्सरसाइज से दिल की सेहत और मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है और फैट तेजी से गलता है.

Vat Savitri Vrat 2025: अखंड सौभाग्य का पर्व माने जाने वाला वट सावित्री व्रत इस बार मई में मनाया जाएगा. हर साल ज्येष्ठ मास के ...