Bạn ngủ dậy với cảm giác đau nhức mỏi cổ, khó quay đầu? Nếu vậy hãy thử áp dụng ngay 5 mẹo chữa đau cổ dưới đây để thấy thoải mái hơn. Bác sĩ Marc Tafuro – chuyên gia Trị liệu thần kinh cột ...

Không phải lúc nào những biểu hiện như đau đầu, đổ mồ hôi hay mệt mỏi sau khi ngủ dậy cũng là chuyện bình thường. Trong một số trường hợp, đây có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh ...

Các bạn hãy dạy bé lấy chăn, gối khi chuẩn bị ngủ. Và khi ngủ dậy, bé có thể giúp bố mẹ gấp chăn và sắp xếp gối một cách ngăn nắp. Đừng quên khen ngợi và cảm ơn trẻ để khích lệ tinh thần ...

Thêm vào đó, cô tập với chiếc bụng rỗng. Nữ giáo viên Yoga Bridgette Salatin “Khi ngủ dậy, tôi thấy cổ bị đau nhưng cho rằng bản thân ngủ sai tư thế mà thôi. Tôi bắt đầu thực hiện bài squat, ...

Anh toàn soi mấy chuyện nhỏ để quát nạt. Tôi hiền và hay quên, chỉ cần ngủ dậy một đêm tôi liền quên hết, lại vui cười, chẳng hiểu sao như thế. Nhớ hồi mới cưới, ở nhà chồng, tôi chỉ muốn ...

Thực phẩm chứa caffeine có thể hoạt động như chất kích thích ngăn chặn adenosine - chất hóa học thúc đẩy giấc ngủ. Điều này có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, giảm tổng thời ...

“Đối với DN chúng tôi, những ngày vừa qua thực sự rất lo lắng, không biết ngủ dậy đã thay đổi thế nào, một cảm xúc trong sự sinh tồn của DN chứ không đơn giản”, ông Bắc nói. Theo ông ...

cố gắng đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày. Các phương pháp như thực hành thiền, yoga hoặc hít thở sâu sẽ giúp dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Mọi người nên đi khám nếu thường xuyên ...

Những điều kiêng kỵ làm buổi sáng sớm, tránh cả ngày xui xẻo (Ảnh: Internet) Nếu gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy, những chất này không dễ bị phân tán, dẫn đến tích tụ các chất có hại và tạo điều ...

Có nhiều đêm ngủ vùi chăn chiếu, tôi thèm trời mau sáng, để dậy pha cho mình ly trà với tách cà phê rồi thư thả đón ngày lên. Có lẽ, đó là khoảnh khắc hiếm hoi tôi thấy nhẹ nhõm và bình yên giữa t ...

Sau khi bị mèo cào vào bắp chân, người đàn ông 36 tuổi ở Bình Thuận không đi tiêm ngừa vắc xin, huyết thanh kháng dại, hơn 2 tháng sau thì phát dại và tử vong. Ngày 12/4, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật ...