Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất béo không bão hòa, các loại hạt, rau củ quả góp phần kiểm soát cholesterol, bảo vệ ...

Ngoài rau và nấm, đậu hũ cũng là mặt hàng hút khách. Các loại đậu hũ chiên sả, chả chay làm từ đậu nành được người tiêu dùng ...

Lực lượng chức năng phường Chiềng Cơi (tỉnh Sơn La) vừa thu giữ hơn 3 tạ rau, củ, quả dương tính cao với hóa chất độc hại và ...

Ăn uống đúng cách bao bồm bổ sung các loại rau củ giúp tăng cường chất điện giải, dinh dưỡng trong mùa hè, bảo vệ sức khỏe, ...

Rau vị ngọt, tính mát, vào các kinh Tỳ, Vị, tác dụng thanh nhiệt, bổ huyết, nhuận tràng. Đây là loại rau rất giàu acid folic, sắt, magie, vitamin A và K, giúp ngăn ngừa thiếu máu, bảo vệ xương khớp và ...

Hoặc gầm rễ cần tây với xương hoặc nấu canh để tăng cường dưỡng chất. Lưu ý khi sử dụng rễ các loại rau Dù tốt nhưng không phải rễ rau củ nào cũng ăn được hay tốt cho sức khỏe. Ngoài ra ...

Với người trung niên và lớn tuổi, cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng bằng thực phẩm hàng ngày, đặc biệt là rau xanh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại rau có màu xanh đậm như rau lang, cải xoăn ...

Một số công thức chế biến các loại rau phổ biến trong tháng 4 có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon... không chỉ giúp bạn ngon miệng mà còn khỏe mạnh hơn. Tháng 4 thời tiết giao mùa khiến nhiều ...

Các loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ… là những loại rau thường được khuyên dùng cho người mắc bệnh thận. Bởi trong các loại rau họ cải có nhiều chất chống oxy hóa và ...

Tuy nhiên, ăn rau cũng cần đúng cách mới tốt. Bởi một số loại rau chứa các hợp chất có thể gây hại cho gan và thận, tiêu hóa… nếu không được chế biến đúng cách. May mắn là chúng có thể được ...