Amarantus, znany dawniej jako "pokarm nieśmiertelności" Azteków, jest jednym z najzdrowszych zbóż. Bogate w białko, błonnik i ...

Uwielbiasz zieloną herbatę, ale masz ochotę na coś nowego? Spróbuj matchy! Ma aksamitny, wyrazisty smak i gęstą konsystencję, ...

Alkohol, niezależnie od tego w jakiej formie, nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Regularne picie alkoholu może poczynić ...

Miłośnicy kawy mają powody do radości: codzienna filiżanka ulubionego napoju może przyczynić się do długowieczności i ...

Dr Eric Berg, znany specjalista ds. zdrowia, ujawnia niezwykłe korzyści płynące z codziennego picia soku z selera. Ten ...

Banany obfitują w cenne witaminy i minerały, takie jak potas czy witamina C, a także w błonnik i antyoksydanty. Niemniej ...

Szafran, znany również jako kesar, to jedna z najcenniejszych i najbardziej aromatycznych przypraw świata, słynąca ze swojego ...

Zespół badaczy z Edith Cowan University w Australii, Queen’s University Belfast w Irlandii Północnej oraz Harvard T.H. Chan ...

Według najnowszych badań zwiększenie spożycia potasu może obniżyć ciśnienie krwi nawet u osób, które spożywają produkty ...

Niektóre ryby są bardzo popularne. Wystarczy wymienić dorsza, śledzia, łososia czy makrelę. Na inne rzadko patrzymy w sklepie ...

Właśnie trwa sezon na szparagi. To dobra okazja, by ich spróbować, tym bardziej że są wyjątkowo zdrowe. Dużo osób boi się je ...

Licząca ponad 12 tys. lat tortilla to danie, które swoje korzenie ma w najstarszych kulturach Ameryki Południowej. Początkowo ...