La prévention de l’accident vasculaire cérébral passe, entre autres, par la mise en place d’une alimentation saine. Ce qui implique de limiter une catégorie d’aliments selon les experts en nutrition.

On connaît les bienfaits des pruneaux sur le transit, mais saviez-vous que cet aliment a aussi d’autres vertus ? Une nutritionniste nous les dévoile.

Les viandes rouges, et en particulier lorsqu'elles sont transformées, augmentent significativement le risque de développer un ...

Difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes, les troubles du sommeil peuvent parfois devenir impossible à ...

Sucrée et consistante, la banane fait l’objet de questions et d’idées reçues très variées. Pourtant ce fruit ne manque pas ...

Si vous êtes constipée, plutôt que d'abuser du café, misez sur le kéfir, conseillent deux diététiciennes. Boisson lactée ...