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Una investigación llevada a cabo en el Reino Unido ha comprobado que tener una mascota puede ser tan satisfactorio como estar ...
El calzado es muy importante para practicar bien tu deporte. En el caso de que te guste ir al gimnasio a hacer entrenamiento de fuerza ten presente que no todas las zapatillas valen.
En las estrategias para que consumamos menos azúcar, hay un edulcorante natural en el que pocas veces pensamos. La popular ...
Si cuidamos los hombros con movimientos sencillos, ganamos movilidad en esta articulación y también la fortalecemos.
Una musculatura tonificada exige la práctica regular de ejercicio físico, pero si además, enfocamos la dieta, los resultados ...
Las judías pueden ser las protagonistas de cenas deliciosas, ligeras y nutritivas. Te proponemos 12 ideas que no puedes dejar ...
7 / 19 Aceite de oliva Si hay algún alimento emblemático de la Dieta Mediterránea, ese es el aceite de oliva.Y es que el cultivo del olivo es uno de los más antiguos de esta zona, remontándose 4.000 ...
No es necesario que le dediques mucho tiempo. De hecho, lo más importante es que seas constante y regular. Realizar estos ...
Después de una comida copiosa una infusión puede ser la mejor opción para evitar las digestiones pesadas y los problemas de ...
El apagón eléctrico ha puesto de relieve la necesidad de tener el kit de emergencia recomendado por la UE a punto. Entro los ...
El magnesio es un mineral clave, en especial para la salud femenina. Un gran aliado para el funcionamiento de los músculos, ...