Hai loại nước ép tưởng chừng quen thuộc ... Thức uống này không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn giàu vitamin A, C, E, các khoáng chất như canxi, magie, kali – những thành phần quan trọng giúp dưỡng ẩm, ...

Nhưng bạn có biết rằng một số loại trái cây thậm chí còn ... này giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây bệnh liên quan đến các bệnh như bệnh tim và ung thư. Ngoài ra, lượng vitamin C dồi dào trong quả ...

Đậu lăng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều protein, chất xơ và các vitamin nhóm B ... Táo là loại trái cây phổ biến và dễ ăn, chứa nhiều chất xơ hòa tan, đặc biệt là pectin.

Ngoài ra, omega-3 còn giúp làm dịu các vết viêm da, làm giảm mụn, mang lại làn da sáng khỏe và đều màu. 2. Trái cây họ cam - chanh Cam, chanh, bưởi, quýt... rất giàu vitamin C - chất chống oxy hóa ...

Sung là một trong những loại trái cây giàu canxi, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa. Các khoáng chất này có thể ... Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin A ...

Sung là một trong những loại trái cây giàu canxi, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa. Các khoáng chất này có thể ... Ngoài ra, loại quả này còn rất giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp ...

Lợi ích này có được là nhờ hàm lượng chất xơ, chất chống ô xy hóa và các hợp chất chống viêm dồi dào trong trái cây, theo chuyên trang sức khỏe Heathline (Mỹ). Táo và kiwi là những loại trái cây giàu ...

Sữa, trứng hay là những thực phẩm cực giàu ... trái cây tươi nào nhỉ? Cùng điểm qua 7 loại trái cây chứa nhiều canxi chẳng kém sữa cho bé dưới đây nhé. Như mẹ đã biết, cam là loại quả cung cấp ...