Ăn uống đúng cách bao bồm bổ sung các loại rau củ giúp tăng cường chất điện giải, dinh dưỡng trong mùa hè, bảo vệ sức khỏe, ...

Các nghiên cứu dinh dưỡng cũng đã chỉ ra rằng rau du tiền là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, loại rau này chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B và ...

Rau thơm làm gia vị cho món ăn và còn chứa các thành phần dinh dưỡng tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật. Theo Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Việt Hoàng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh (Hà Nội ...

VOV.VN - Rau cải thìa, với vẻ ngoài tươi xanh và hương vị thanh mát đặc trưng, không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ...

Đây là loại rau dân dã, thường xuất hiện trên mâm cơm của người Việt Nam. Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe ...

Rau mùi còn được gọi là ngò rí có thân mềm và lá tươi có mùi thơm đặc biệt và thường được dùng để trang trí hoặc tăng hương vị cho các món ăn. Đây là một trong những loại rau ngon mà mọi ...

Hầu hết các loại rau củ đều tốt, trong đó có những loại rau nhiều chất nhớt có thể hỗ trợ ngăn tăng đường huyết. Có một nguyên tắc chung ...

VTV.vn - Một mùa Phật đản nữa lại về. Những ngày này, thị trường thực phẩm chay vô cùng sôi động. Đa dạng thị trường thực ...

SKĐS – Một số loại thực phẩm có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giảm mỡ, trong đó có mỡ bụng, làm thon gọn vòng ...

Iốt, selen, beta-caroten, vitamin C và K thường có trong cải xoăn, rau chân vịt, cải bẹ xanh, cà rốt tốt cho hoạt động của tuyến giáp.

Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất béo không bão hòa, các loại hạt, rau củ quả góp phần kiểm soát cholesterol, bảo vệ ...