สัตว์เลี้ยงที่เราดูแลเลี้ยงดูเขามาตั้งแต่เขายังตัวเล็ก ๆ เมื่อเขาอยู่กับเรา เขาให้ความสุขทางใจกับเรามาโดยตลอด เมื่อเขาแก่ เราก็ต้องดูแลเขาอย่างดี จนกว่าเขาจะจากไป สัตว์เลี้ยงที่อายุมาก มักมีโรคภัยไข้เ ...

อากาศร้อนๆ แบบนี้ อาจจะส่งผลถึง ‘สุขภาพใจ’ แบบไม่รู้ตัว เช่น บางคนมีอารมณ์ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิในการทำงาน ไม่อยากพบเจอผู้คน ไม่อยากออกจากบ้าน แต่รู้หรือไม่ อาการเหล่านี้อาจจะเป็นสัญญาณของ ‘ ...

Flow state เป็นภาวะที่เข้าถึงได้ด้วยการฝึกฝนและจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ...

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง ...

​ชีวิตติดแกลม เป็นคำที่ได้รับความนิยมอย่างมากในโลกโซเซียลมีเดีย หลายคนถูกกล่าวถึงอย่างมากเรื่องความแกลม ทำให้กระแสแบ่งเป็น 2 ...

ลองจินตนาการว่า หากท่านมีสมองที่เสื่อมจนไร้ความสามารถด้านความจำ การสื่อสาร การใช้เหตุผล การใช้ความคิด ฯลฯ จนช่วยตัวเองไม่ได้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน แล้วจะเป็นภาระต่อครอบครัวและสังคมเพียงใด ...

วิธีสร้างกิจวัตรการทำงานจากที่บ้าน (WFH) ที่ใช่ เพื่อชีวิตที่ลงตัวและงานที่มีประสิทธิภาพ ยุคปัจจุบัน การทำงานจากระยะไกล (Work ...

จากเหตุการณ์แผ่นดินไหว นับตั้งแต่วันที่ 28 มี.ค. ที่ผ่านมา ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ แต่ผู้คนต่างมีการเสพข่าวกันเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจส่งผลกระทบทางจิตใจ หรือเกิดการกังวลต่อเรื่องต่างๆ นับตั้งแต่ ความกังวลเพ ...