Một số loại trái cây cung cấp protein, bổ sung các thành phần phong phú như chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Theo Today, các chế độ ăn giàu protein ...

Tiêu thụ thường xuyên các loại trái cây họ cam quýt như ... Chanh không chỉ giàu canxi mà còn chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe ...

Ối giàu chất xơ, không chứa cholesterol và chứa ít đường hơn các loại trái cây khác như táo ... Bưởi chứa hàm lượng lớn vitamin C, axit folic, kali và pectin, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cảm giác ...

là một trong những loại trái cây được chờ đợi nhất trong mùa vì hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), dưa lưới có chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất như ...

Trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của con người. Mặc dù mỗi loại quả lại có thành phần dinh dưỡng và lợi ích khác nhau, nhưng tất cả đều giàu chất xơ và chứa các thành ...